Ngũ cốc cho bé ăn dặm cung cấp dinh dưỡng và phát triển toàn diện
Dinh dưỡng cho trẻ luôn là điều các bậc cha mẹ luôn quan tâm rất nhiều. Ngoài các bữa ăn chính hằng ngày hoặc sữa mẹ thì trẻ cần được bổ sung thêm năng lượng bằng bột ngũ cốc.
Ngũ cốc là loại thực phẩm được chế biến từ gạo và từ nhiều loại đậu khác nhau. Có thể nói sữa ngũ cốc là món ăn dặm rất phổ biến với các gia đình có con nhỏ, là thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Đồng thời, khi trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc sẽ cải thiện được khả năng nhai của răng miệng, loại bỏ các chất bẩn bám ở trong răng làm cho răng miệng được sạch sẽ, ngăn ngừa sâu răng.
Cho bé ăn ngũ cốc thường xuyên cải thiện được chức năng nhai
>>> Có thể bạn quan tâm: Yến mạch nguyên chất ăn liền Organic EUDORA 300gr (hộp giấy)
Giá trị dinh dưỡng của bột ngũ cốc cho bé trong độ tuổi ăn dặm
Ngày nay, bột ngũ cốc ngày càng được các ba mẹ lựa chọn cho bé trong độ tuổi ăn dặm bởi giá trị dinh dưỡng mà chúng mang lại. Trong thành phần bột ngũ cốc cho bé rất giàu chất xơ nên chúng cực kỳ hữu với hệ tiêu hóa của trẻ.
Bên cạnh đó, bột ngũ cốc cho bé cũng chứa nhiều các chất vitamin nhóm B, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh năng lượng ở trẻ một cách tuyệt vời.
Ngoài ta, hàm lượng sắt trong ngũ cốc cũng vô cùng dồi dào, mẹ có thể dùng bột ngũ cốc để bổ sung sắt cho trẻ mỗi ngày nhé.
Có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc?
Khi sử dụng bột ngũ cốc cho trẻ, các mẹ cũng cần lưu ý đến độ tuổi của trẻ bao gồm : bột ngũ cốc cho bé 1 tuổi, ngũ cốc cho bé dưới 1 tuổi, ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi, ngũ cốc cho bé 2 tuổi, bột ngũ cốc cho bé 3 tuổi. Ở mỗi giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ thì sẽ có cách sử dụng khác nhau. Sữa ngũ cốc được chia thành ngũ cốc nguyên hạt, dạng bột, ngũ cốc tinh chế và ngũ cốc chưa tinh chế.
Mỗi loại ngũ cốc cho bé lại có tỷ lệ dinh dưỡng riêng biệt:
-
Với lượng calo, tinh bột thì gạo có chứa nhiều nhất.
-
Trong các loại đậu chứa nhiều chất béo và protein.
-
Với chất xơ thì trong lúa mỳ, ngô, đậu là chứa nhiều nhất.
Do vậy, nên kết hợp các chất dinh dưỡng với nhau để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho bé, đồng thời để bé tập làm quen với các loại thực phẩm dinh dưỡng khác nhau.
-
Khi ở trong bụng mẹ, mẹ nên bổ sung ngũ cốc cho trẻ để bé có thể hấp thụ được ngay từ lúc này.
-
Mẹ có thể bổ sung ngũ cốc cho bé từ tháng thứ 6 trở đi bởi ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ đã dần hoàn thiện và tiêu hóa được tinh bột. Ở giai đoạn bé ăn dặm này mẹ nên cho ăn dặm bằng các loại bột ngũ cốc dạng bột để bé dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn.
-
Với các bé trên 1 tuổi, hệ tiêu hóa đã tốt hơn và mọc nhiều răng, mẹ có thể cho bé ăn nhiều loại ngũ cốc hơn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.
Ngoài ra, mẹ cần chú ý đến thành phần của bột ngũ cốc. Nên chọn mua ngũ cốc ăn dặm cho bé được làm từ ngũ cốc nguyên hạt 100% và không chứa chất béo, không dùng bột mì tinh chất hoặc dầu hydro bởi chúng rất có hại cho sức khỏe của trẻ.
Ngũ cốc cho bé ăn dặm tốt nhất được làm từ ngũ cốc nguyên hạt 100%
>>> Có thể bạn quan tâm: Yến mạch nguyên chất ăn liền Organic EUDORA túi 600gr
Các loại hạt ngũ cốc cho bé ăn dặm theo độ tuổi
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm: bé từ 6-7 tháng tuổi
Bước sang giai đoạn 6 tháng tuổi, bé bắt đầu làm quen với các loại thức ăn mềm, mịn để việc tiêu hóa được dễ dàng nên mẹ cần cho bé ăn dặm bằng các loại hạt ngũ cốc xay nhuyễn, không có chất béo và chứa ít đường.
Các loại hạt ngũ cốc cho bé ăn dặm trong giai đoạn này chủ yếu là gạo xay thành bột ăn dặm hoặc nấu cháo, có thể kết hợp thêm với một số loại bột ngũ cốc cho bé như bột đậu xanh, đậu đen, mè đen...và các loại rau, củ cùng thành phần đạm phù hợp.
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm: bé từ 8-12 tháng tuổi
Kể từ giai đoạn này trở đi, hệ tiêu hóa của bé đã có thể hấp thu được các chất béo từ ngũ cốc. Các loại hạt ngũ cốc cho bé ăn dặm giai đoạn này có thể là hạt sen, hạt ngô, hạnh nhân...
Các loại hạt ngũ cốc cho bé ăn dặm giai đoạn 8-12 tháng cần xay nhuyễn
Khi chế biến các loại hạt này, mẹ cần xay nhuyễn và ninh nhừ cùng gạo. Món cháo truyền thống kết hợp với một trong các loại hạt này sẽ cực kỳ thơm ngon và là nguồn dinh dưỡng bổ dưỡng cho trẻ.
Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm: bé từ 1 tuổi trở lên
Nếu như với các bé dưới 1 tuổi, ngũ cốc cho bé dưới 1 tuổi cần được xay nhuyễn thành bột để nấu cháo cho bé thì đến giai đoạn trên 1 tuổi, ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi có thể để nguyên hạt cũng được bởi thời điểm này các bé đều có khả năng nhai thô khá tốt.
Mẹ có thể kết hợp các món ăn từ ngũ cốc dạng hạt hoặc dạng bột với sữa tươi và hoa quả, vừa tốt cho dinh dưỡng của bé, vừa tiết kiệm được thời gian chế biến cho mẹ.
Ngoài ta, mẹ nên cho bé ăn thêm các loại bánh mì, bánh quy làm từ ngũ cốc...để bổ sung thêm ngũ cốc cũng như thêm thực đơn ngon miệng cho bé.
Hướng dẫn chọn các loại ngũ cốc tốt cho bé
Với trẻ em đặc biệt là trẻ sơ sinh nên ăn nhạt vì nếu ăn quá mặn hay quá ngọt sẽ dễ dẫn đến sâu răng, béo phì, ...
Các loại ngũ cốc tinh chế bạn nên chọn:
-
Loại ít đường: dưới 15g/100g.
-
Loại ít muối: dưới 600mg/100g.
-
Loại ít chất béo no: dưới 5g/100g.
Tuy nhiên không nên cho bé ăn các loại ngũ cốc tinh chế quá nhiều, khi ăn nên được ăn kèm với sữa hoặc trái cây để đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Bột ngũ cốc cũng giống như những loại thực phẩm khác, là một phần trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng không nên sử dụng quá nhiều và phải được sử dụng một cách đúng nhất để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra mẹ còn có cách làm bột ngũ cốc cho bé 1 tuổi, cách làm bột ngũ cốc cho bé 2 tuổi để tăng chất dinh dưỡng cho bé yêu của mình.
>>> Bạn có thể tham khảo thêm cách làm ngũ cốc cho bé ăn dặm tại đây
Địa chỉ mua ngũ cốc cho bé an toàn, chính hãng?
Để mua được ngũ cốc cho bé chính hãng, các mẹ hãy đến với các hệ thống siêu thị của Kids Plaza để chọn mua các loại ngũ cốc cho bé ăn dặm mỗi sáng giúp trẻ phát triển toàn diện hơn. Bên cạnh đó, Kids Plaza còn phân phối rất nhiều các loại bột ăn dặm, bánh ăn dặm, mì ăn dặm cho bé giúp ba mẹ thoải mái lựa chọn. Liên hệ Hotline: 1800 6608 (miễn phí) để được tư vẫn và hỗ trợ nhanh nhất.
