Chia sẻ lịch ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi chi tiết nhất

0
10253

Rất nhiều mẹ có con trong độ tuổi 8 tháng tuổi không biết nên cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách và khung thời gian cho bé ăn dặm như thế nào là hợp lý. Mọi người hãy cùng Kids Plaza tham khảo lịch ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi chi tiết dưới đây:

=>> Tin liên quan: 

Chi tiết về lịch ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

Bắt đầu từ 8 tháng tuổi, bé có thể ăn dặm ngày 2 bữa và bú khoảng 3 đến 4 lần một ngày tương đương 600ml – 700ml sữa một ngày. Thời điểm này sữa mẹ vẫn đóng vai trò là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của bé nên mẹ cần cho bé bú sữa mẹ đầy đủ.

Khi cho bé ăn dặm mẹ chỉ nên cho bé ăn trong khoảng 30 phút trở xuống. Thời gian ăn kéo dài có thể khiến bé chán ăn.

Sau đây là các công thức nấu bột ăn dặm bổ dưỡng và một số thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi, mẹ có thể tham khảo:

Thời gian Thức ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi Lượng thức ăn
Thứ 2: 
6h Sữa mẹ 200ml
10h Soup cua, khoai tây, đậu hũ Khoai tây 100g, thịt cua 30g, đậu hũ 50g, bột sắn dây 5g
12h Sữa mẹ 200ml
14h Sữa mẹ 150ml
16h Xoài chín dầm 100g
18h Soup tôm khoai lang Thịt tôm 30g, khoai lang 100g
22h Sữa mẹ 150ml
Thứ 3: 
6h Sữa mẹ 200ml
10h Soup gà ngô ngọt Thịt gà 30g, nấm rơm 30g, ngô non 50g
12h Sữa mẹ 200ml
14h Sữa mẹ 150ml
16h Canh su su Su su nửa quả: 80g
18h Bột tôm bí đỏ Bột gạo 25g, thịt tôm 30g, bí đỏ 30g, dầu ăn 5g
22h Sữa mẹ 150ml
Thứ 4: 
6h Sữa mẹ 200ml
10h Canh cá quả thập cẩm Cá quả 25g, cải thìa 30g, cà rốt 15g, bí đỏ 15g
12h Sữa mẹ 200ml
14h Sữa mẹ 150ml
16h Táo nghiền Táo đỏ 100g
18h Soup tôm canh củ Củ canh 1 lát 100g, tôm 30g, mắm, hành, thì là, dầu ăn 5g
22h Sữa mẹ 200ml
Thứ 5:
6h Sữa mẹ 200ml
10h Bột cua bể rau muống Bột gạo 30g, thịt cua 30g, rau muống 30g, dầu ăn 10g
12h Sữa mẹ 200ml
14h Sữa mẹ 150ml
16h Nước ép cam pha loãng Nửa quả cam vắt 150g, nước
18h Soup rau củ thập cẩm Hành tây 15g, cà rốt 15g, đậu đũa 15g, khoai tây 50g
22h Sữa mẹ 150ml
Thứ 6: 
6h Sữa mẹ 200ml
10h Bột nấu hạt sen Bột gạo 25g, hạt sen tươi 30g, đường 5g, nước
12h Sữa mẹ 200ml
14h Sữa mẹ 150ml
16h Hồng xiêm dầm Hồng xiêm chín 100g
18h Soup thịt lợn, bí đỏ đậu xanh Thịt thăn 50g, bí đỏ 50g, đậu Hà Lan 10g, dầu ăn 5g
22h Sữa mẹ 200ml
Thứ 7:
6h Sữa mẹ 200ml
10h Bột cá quả cà rốt Bột gạo 20g, cá quả 30g, cà rốt 30g, dầu ăn 10g
12h Sữa mẹ 200ml
14h Sữa mẹ 150ml
16h Đu đủ nghiền 100g
18h Canh sườn khoai sọ Sườn lợn 40g, khoai sọ 60g
22h Sữa mẹ 150ml
Chủ nhật:
6h Sữa mẹ 200ml
10h Bột cật lợn rau muống Bột gạo 25g, thịt thăn 30g, rau muống 30g, dầu ăn 10g
12h Sữa mẹ 200ml
14h Sữa mẹ 150ml
16h Bơ xay 100g
18h Canh thịt nấu chua Thịt thăn xay 30g, cà chua bỏ vỏ, hạt 30g, sấu 5g, dầu 5g
22h Sữa mẹ 150ml

 

Hi vọng với những chia sẻ về lịch ăn dặm cho bé 8 tháng trên đây sẽ hữu ích đối với các mẹ trong quá trình cho bé ăn dặm. Chúc các mẹ thành công!

Tham khảo một số dòng sản phẩm bột, cháo ăn dặm cho bé 8 tháng đang bán chạy nhất: