Mẹ bị đau ti khi cho con bú? Cách chỉnh khớp ngậm đúng cho bé bú mẹ

Đau ti khi cho con bú là nỗi ám ảnh của rất nhiều mẹ bỉm, đặc biệt là trong những tuần đầu sau sinh. Không ít mẹ chia sẻ rằng mỗi lần cho con bú giống như “cố chịu đau”, thậm chí có mẹ phải ngưng cho bé bú mẹ sớm dù rất mong muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Thực tế, đa số các trường hợp đau ti không phải do mẹ ít sữa hay cơ địa nhạy cảm, mà xuất phát từ một nguyên nhân rất phổ biến: bé bú sai khớp ngậm. Tin vui là tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện nếu mẹ biết cách chỉnh khớp ngậm đúng cho bé bú mẹ.

Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ vì sao cho con bú lại đau, dấu hiệu bé ngậm sai và hướng dẫn từng bước chỉnh khớp ngậm đúng, để bé bú hiệu quả hơn và mẹ không còn đau ti.

Vì sao mẹ bị đau ti khi cho con bú?

Đau ti khi cho con bú thường xuất hiện trong các trường hợp sau:

• Bé chỉ ngậm đầu ti, không ngậm sâu quầng vú
• Bé bú không đúng tư thế, miệng ngậm nông
• Bé mút mạnh nhưng lực bú không đúng
• Bé tuột ti liên tục, mẹ phải kéo ti ra vào nhiều lần

Khi bé ngậm sai khớp ngậm, lực mút sẽ tập trung vào đầu ti thay vì toàn bộ quầng vú. Điều này khiến:

• Đầu ti bị kéo giãn, trầy xước
• Dễ nứt cổ gà, rỉ máu
• Mẹ đau rát, sợ cho bé bú

Quan trọng hơn, bé bú sai khớp ngậm cũng không lấy được đủ sữa, dẫn đến bú lâu vẫn đói, quấy khóc, tăng cân kém.

Tham khảo: Cách chữa trị viêm tuyến vú, nứt cổ gà hiệu quả

Khớp ngậm đúng khi bú mẹ là gì?

Khớp ngậm đúng là khi bé:

• Ngậm sâu cả quầng vú, không chỉ đầu ti
• Lưỡi bé nằm dưới quầng vú, ôm lấy bầu ti
• Miệng mở rộng hình chữ “O”
• Môi dưới trề ra ngoài

Khi khớp ngậm đúng:

• Lực bú phân bổ đều lên quầng vú
• Sữa được hút ra hiệu quả hơn
• Mẹ không còn cảm giác đau ti hoặc chỉ hơi căng nhẹ lúc đầu

Khớp ngậm đúng chính là chìa khóa để nuôi con bằng sữa mẹ thành công và bền vững.

Dấu hiệu bé đang bú sai khớp ngậm

Mẹ có thể nhận biết bé bú sai khớp ngậm nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Mẹ đau nhói, rát, bỏng rát đầu ti khi bé bú
• Đầu ti sau khi bú bị dẹt, méo, trắng bệch
• Bé bú lâu nhưng vẫn hay nhả ti
• Bé hay nuốt hơi, dễ đầy hơi, ọc sữa
• Bé tăng cân chậm dù bú nhiều cữ

Nếu mẹ đang gặp 2–3 dấu hiệu trên cùng lúc, rất có thể nguyên nhân chính là khớp ngậm chưa đúng.

Cách chỉnh khớp ngậm đúng cho bé bú mẹ – từng bước dễ áp dụng

Bước 1: Chuẩn bị tư thế đúng cho mẹ và bé

Trước khi chỉnh khớp ngậm, tư thế bú rất quan trọng:

• Mẹ ngồi hoặc nằm thoải mái, lưng được nâng đỡ
• Bé nằm đối diện mẹ, bụng bé áp vào bụng mẹ
• Tai – vai – hông bé nằm trên một đường thẳng

Bé không phải quay cổ để bú, mà cả người bé hướng về phía mẹ.

Bước 2: Đưa ti đúng cách để bé há miệng lớn

Nhiều mẹ mắc lỗi đưa ti vào miệng bé khi bé chưa há đủ rộng.

Cách làm đúng:

• Dùng đầu ti chạm nhẹ vào môi trên hoặc mũi bé
• Chờ bé há miệng thật to (như ngáp)
• Nhanh chóng đưa bầu ti vào miệng bé

Không ép ti vào miệng bé khi bé há nhỏ.

Bước 3: Đảm bảo bé ngậm sâu quầng vú

Khi bé ngậm đúng:

• Quầng vú phía dưới miệng bé nhiều hơn phía trên
• Môi dưới trề ra ngoài
• Cằm bé chạm vào ngực mẹ

Nếu bé chỉ ngậm đầu ti:

• Nhẹ nhàng luồn ngón tay út vào khóe miệng bé
• Gỡ ti ra
• Thực hiện lại từ bước 2

Bước 4: Quan sát dấu hiệu bú đúng

Mẹ nên quan sát trong vài phút đầu:

• Bé bú nhịp nhàng, không phát ra tiếng “chóc chóc”
• Má bé phồng tròn, không hóp
• Mẹ không còn đau hoặc đau giảm rõ rệt sau vài phút

Nếu vẫn đau kéo dài, rất có thể khớp ngậm vẫn chưa đúng.

Những sai lầm thường gặp khiến mẹ mãi bị đau ti

Nhiều mẹ đã chỉnh khớp ngậm nhưng vẫn đau do các lỗi sau:

• Không chỉnh lại khi bé tuột ti
• Nghĩ rằng “đau vài ngày là bình thường” nên cố chịu
• Không gỡ ti ra khi bé ngậm sai
• Chỉ tập trung vào ti mà bỏ qua tư thế bú

Đau ti không phải điều mẹ phải chịu đựng, mà là dấu hiệu cần điều chỉnh lại cách cho bé bú.

Khi nào mẹ cần nhờ tư vấn chuyên môn?

Mẹ nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn sữa mẹ nếu:

• Đau ti kéo dài trên 3–5 ngày
• Đầu ti nứt sâu, chảy máu
• Bé bú rất khó, hay nhả ti
• Bé nghi ngờ có dính thắng lưỡi, thắng môi

Những trường hợp này cần được đánh giá kỹ để tránh ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ lâu dài.

Lời khuyên giúp mẹ bú mẹ nhẹ nhàng, không đau

• Chỉnh khớp ngậm ngay từ những cữ bú đầu tiên
• Không cố chịu đau
• Luôn quan sát miệng bé khi bú
• Giữ đầu ti khô, sạch, có thể thoa sữa mẹ sau mỗi cữ bú
• Tin rằng mẹ có thể cho con bú thoải mái nếu làm đúng

Mẹ bị đau ti khi cho con bú không phải là chuyện hiếm, nhưng không phải điều bắt buộc phải chịu đựng. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân đến từ bé bú sai khớp ngậm. Khi mẹ nắm vững cách chỉnh khớp ngậm đúng cho bé bú mẹ, cơn đau sẽ giảm rõ rệt, bé bú hiệu quả hơn và hành trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ trở nên nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn rất nhiều.