Mẹ trẻ 9x chia sẻ 35 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp với ăn dặm truyền thống

0
3042

Chị T (sn 199x, ngụ tại Tp. HCM) đã thực hiện kết hợp cho bé ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm truyền thống giúp Thỏ (8 tháng tuổi) đã tập ăn thành công cháo nguyên hạt tỷ lệ 1:8 từ lúc 6 tháng tuổi. Đặc biệt là lúc đấy bé Thỏ còn chưa cả mọc răng. Chị T cho biết, bé Thỏ đã bắt đầu ăn dặm từ khi 5 tháng tuổi, từ lúc bắt đầu bé đã khá hợp tác và đến nay chị chuẩn bị kết hợp thêm phương pháp ăn dặm tự chỉ huy cho bé bắt đầu tự lập khi ăn.

Mẹ thỏ với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp với ăn dặm truyền thống

Chị T và bé Thỏ

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, giai đoạn đầu chị T cho bé Thỏ ăn dặm kiểu Nhật. Thứ nhất là muốn bé thưởng thức các món ăn lạ và cảm nhận được mùi vị của thức ăn. Thứ 2 là chị muốn biết bé thích ăn gì và không thích ăn gì. Không những thế, đây cũng là một bước đệm để sau bé tập ăn thô tốt hơn.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật kết hợp truyền thống

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng

Dưới đây là thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 5 tháng tuổi:

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 7 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 6 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 5

Sau một thời gian cho trẻ ăn dặm theo kiểu Nhật, chị bắt đầu chuyển sang ăn dặm truyền thống. Nhưng chị đặc biệt hạn chế các món ăn bé không thích để tránh trường hợp bé sợ ăn hay không ngon miệng. Về bữa phụ, chị T thường cho bé ăn trái cây trộn với đậu hũ non do chính tay chị làm – vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa đảm bảo sạch. Không những thế, chị còn làm thêm các loại sữa hạt nhằm bổ sung chất cho bé. Cho đến nay, bé đã ăn 2 bữa chính theo các món ăn dặm kiểu Nhật cho bé và ăn dặm truyền thống kèm 1 bữa phụ.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 9 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 10 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 11 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 23 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 25

Theo chị T thì nhờ sự kiên trì kết hợp 2 phương pháp ăn dặm và nấu cháo theo công thức 1:10, 1:8, 1:7, bé Thỏ đã ăn được cháo nguyên hạt với tỷ lệ 1:8 lúc 6 tháng rưỡi khi cả chưa mọc răng.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 27 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 28 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 29

Chị tâm sự: “Nhiều mẹ cứ nghĩ ăn dặm là suốt ngày toàn bột ăn dặm hoặc cháo. Nhưng không phải như vậy. Mẹ vẫn có thể cho bé thưởng thức các loại mỳ udon hoặc mỳ somen, hoặc các loại nui và súp để bé không bị ngán.”

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 30

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 6 tháng

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 34 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 35

Cũng như bao người mẹ lần đầu làm mẹ, việc chuẩn bị ăn dặm cho Thỏ đối với chị T còn rất nhiều bỡ ngỡ. Có những ngày chị chỉ lang thang trên mạng, các hội nhóm ăn dặm để tìm tòi, học hỏi các thực đơn để thay đổi cho bé Thỏ mỗi ngày.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 37 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi

Nhưng may thay, từ lúc bắt đầu ăn dặm, bé Thỏ luôn tỏ ra hợp tác với mẹ. Vì còn sữa nên chị vẫn luôn đặt tư tưởng “Không ép con ăn nhiều“. Cho nên mỗi lần đến giờ ăn bé rất hào hứng khiến chị luôn cảm thấy đầy động lực để tiếp tục hành trình ăn dặm cho bé.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 38 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 46 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 48

Ngoài những món ăn dặm tìm tòi trên mạng, chị còn tự sáng tạo các món ăn theo sở thích và ý của mình và con. Nhưng trong bất cứ bữa ăn nào cũng đầy đủ 4 nhóm chất chính: bột đường, chất béo, vitamin, khoáng chất và nói không với muối, đường.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 52

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 54

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 59

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 60

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 61

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 62

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 7 tháng

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 80 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 79 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 78 bữa trưa Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 78 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 77 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 75 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 68 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 66 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi ngày 65

Để có kiến thức chuẩn bị cho bé bắt đầu ăn dặm kiểu Nhật, mẹ hãy đăng ký ngay Hội thảo ăn dặm hoàn toàn miễn phí Kids Plaza: http://lopandam.kidsplaza.vn/

Các bài viết liên quan:

>>> 30 món cháo ăn dặm đặc biệt thơm ngon cho bé 6-12 tháng tuổi

>>> Top 5 món ăn Nhật được các bé Việt yêu thích nhất

>>> Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW mẹ đảm tự tay nấu cho con