Hàm lượng canxi trong Menacal bao nhiêu? 99% mẹ bầu chưa biết!

Menacal là một trong những sản phẩm bổ sung canxi được nhiều mẹ bầu tin dùng. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng nắm rõ hàm lượng canxi trong Menacal là bao nhiêu và cách bổ sung hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hàm lượng canxi trong Menacal và những điều quan trọng mẹ bầu cần biết để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Tìm hiểu Canxi Menacal chứa bao nhiêu mg canxi?

Để giải đáp thắc mắc: “Hàm lượng canxi trong Menacal là bao nhiêu?”, mẹ hãy khám phá ngay bảng thành phần chi tiết của canxi Menacal dưới đây nhé:

Như vậy, trong 1 viên nang cứng Menacal chứa 158.4mg canxi nguyên tố, đây là liều lượng vừa phải, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và không gây dư thừa. 

Ngoài thành phần canxi từ tảo biển đỏ, mỗi viên canxi EU Menacal còn bổ sung thêm 196mcg vitamin K2 và 16,7mcg vitamin D3. Hai vi chất này đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển canxi từ ruột vào máu, rồi từ máu vào xương, giúp xương và răng chắc khỏe, đồng thời tối ưu hiệu quả hấp thu canxi của cơ thể.

Tham khảo:

• Hàm lượng canxi cho bà bầu bao nhiêu là đủ?
• “Bật mí” cách bổ sung canxi cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Thành phần Canxi trong Menacal có gì đặc biệt?

Menacal sử dụng kết hợp canxi hữu cơ (từ tảo biển đỏ tự nhiên) và canxi vô cơ (thường là canxi cacbonat) nhằm:

• Tăng khả năng hấp thu tối đa nhờ cấu trúc lỗ xốp tự nhiên của canxi từ tảo đỏ.

• Cung cấp thêm 74 loại khoáng chất vi lượng hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho mẹ.

• Giảm thiểu tác dụng phụ như táo bón thường gặp khi bổ sung canxi vô cơ đơn thuần.

Tham khảo:

>>> Canxi Menacal có tốt không? Review thực tế từ người dùng

>>> Canxi Menacal là canxi hữu cơ hay vô cơ? 99% mẹ bầu chưa biết

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng Canxi EU Menacal

Để cơ thể hấp thu canxi hiệu quả, mẹ cần chú ý bổ sung đúng liều lượng và lựa chọn thời điểm uống phù hợp.

Liều lượng sử dụng canxi Aplicaps Menacal:

• Trẻ em từ 6 tuổi trở lên: Uống 1 viên mỗi ngày.

• Người lớn: Uống 1–2 viên/ ngày, tùy theo nhu cầu bổ sung.

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Uống 2 viên mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu canxi tăng cao trong giai đoạn này.

Thời điểm thích hợp bổ sung canxi:

Thời điểm vàng để bổ sung canxi là vào buổi sáng, sau khi ăn khoảng 1 tiếng. Buổi sáng là lúc cơ thể dễ hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời, giúp tăng cường hấp thu canxi. Ngoài ra, uống canxi vào buổi sáng còn giúp hạn chế nguy cơ lắng đọng canxi, nhờ đó giảm thiểu tình trạng sỏi thận.

Những lưu ý khi bổ sung canxi:

• Tránh bổ sung canxi vào buổi tối: Buổi tối, cơ thể ít vận động, khả năng hấp thụ canxi kém, dễ gây lắng đọng canxi.
• Không uống canxi khi đói: Nên uống canxi sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tránh kích ứng dạ dày.
• Uống đủ nước: Uống nhiều nước khi bổ sung canxi giúp cơ thể đào thải canxi dư thừa, tránh tình trạng lắng đọng.
• Kết hợp với vitamin D3 và K2: Vitamin D3 K2 giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, giảm tác dụng phụ.

• Không lạm dụng: Bổ sung canxi quá liều có thể gây ra các vấn đề như táo bón, sỏi thận, rối loạn tiêu hóa.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi dùng. Chỉ nên sử dụng như một phần hỗ trợ trong lối sống lành mạnh, không thay thế cho chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng.

Aplicaps Menacal là một sản phẩm bổ sung canxi hiệu quả với hàm lượng canxi nguyên tố cao kết hợp cùng Vitamin D3K2 và Magie giúp tối ưu hóa khả năng hấp thu và mang lại lợi ích toàn diện cho xương khớp. Việc hiểu rõ “hàm lượng canxi trong Menacal bao nhiêu” giúp mẹ bầu, mẹ sau sinh đưa ra quyết định sáng suốt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa, mẹ cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng và tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo. Bổ sung canxi đúng cách cùng với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ là chìa khóa để duy trì một hệ xương chắc khỏe và một cơ thể tràn đầy sức sống.

Bài viết liên quan:

>>> Canxi cho bà bầu loại nào tốt? TOP canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay

>>> Top 5 canxi hữu cơ cho bà bầu không bị táo bón, nóng trong