Mách mẹ cách làm cháo hạt sen bí đỏ cùng sữa Meiji Thanh. Khám phá công thức dinh dưỡng và ngon miệng để bữa ăn của bé thêm phong cách và hấp dẫn. Đảm bảo bé có một bữa ăn dinh dưỡng và ngon miệng với sữa Meiji Thanh và cháo hạt sen bí đỏ bổ dưỡng.
Mẹo làm cháo hạt sen vừa ngon vừa bổ cùng sữa Meiji
Cháo hạt sen luôn là lựa chọn hàng đầu của mẹ cho bé nhờ lợi ích tuyệt vời của hạt sen như kích thích bé ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, tăng cân nhanh. Đặc biệt khi kết hợp với bí đỏ dồi dào vitamin và các vi chất khác, giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.
- Độ tuổi: từ 6 tháng tuổi
Nguyên liệu:
– Gạo: 10-15g
– Hạt sen tươi: 10-15g
– Bí đỏ: 10-15 g
– 1 viên sản phẩm dinh dưỡng công thức sữa Meiji thanh 0-1 EZCube Infant Formula
– 1 chút dầu oliu hoặc dầu ăn
Cách làm:
– Hạt sen tươi bỏ tim sen và rửa sạch. Nếu là hạt sen khô thì ngâm trong nước khoảng 1 tiếng để hầm cháo cho nhanh mềm.
– Bí đỏ gọt vỏ, hấp chín, tán nhuyễn mịn – Ngâm gạo khoảng 30 phút, sau đó nấu nhừ thành cháo theo tỉ lệ 1 gạo: 10 nước cùng hạt sen rồi xay nhuyễn
– Khi cháo đã nấu chín nhừ thì mẹ cho bí đỏ vào đảo đều khoảng 1 phút cho bí đỏ hoà quyện với cháo
– Tắt bếp, đợi cháo bớt sôi (khoảng 70 – 80ºC), mẹ cho viên EZCube vào nồi cháo, đảo đều
– Đợi cháo nguội bớt và “mời bé măm măm” nha!
Cháo thịt hạt sen thơm ngon đầy đủ dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 2 tuổi
Bên cạnh các loại rau củ quả, hạt sen là một trong những nguyên liệu nấu cháo tuyệt vời cho bé. Hạt sen chứa nhiều khoáng chất, quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí não cho bé. Hạt sen giúp bé ngủ ngon hơn, phòng chống táo bón, và giúp bé giảm đau nhức khi mọc răng nữa đấy. Khi kết hợp với thịt heo bằm, bé sẽ có một bữa ăn cực kỳ bổ dưỡng và thơm ngon!
Nguyên liệu:
– Thịt heo bằm
– Một nắm gạo nếp và gạo tẻ, tuỳ ý thích của bé và mẹ. Nếp càng nhiều thì cháo sẽ càng dẻo.
– Nước dashi rau củ vừa đủ ăn
– Bột nêm cho bé
– Một nắm hạt sen khô hoặc tươi
– Một viên sữa meiji thanh 1-3 nhập khẩu Growing Up EZCube
Cách làm:
– Hạt sen rửa sạch, bắc nồi nước luộc chín. Khi chín, mẹ vớt hạt sen ra, lấy thìa nghiền nhuyễn tuỳ vào khả năng ăn thô của bé.
– Thịt heo bằm rửa sạch, ướp vừa ăn với bé, xào sơ cho săn thịt.
– Dùng nước dùng dashi, gạo, và hạt sen nấu chín nhừ.
– Khi cháo đã được, mẹ cho thịt vào nồi cháo, đun sôi một lúc cho thịt chín mềm.
– Tắt bếp, để cháo nguội xuống khoảng 70 – 80 độ, mẹ thả viên EZCube vào, khuấy đều cho tan.
Vậy là mẹ đã có một tô cháo thịt hạt sen thơm ngon cho bé rồi! Chúc bé ăn thật ngon miệng và lớn thật nhanh nhé!
Trên đây là 2 cách nấu cháo hạt sen cùng sữa Meiji mẹ có thể tham khảo bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Cháo hạt sen cùng sữa Meiji thanh là một món ăn bổ dưỡng và ngon miệng, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Việc biết cách làm món cháo này không chỉ giúp mẹ tự tạo ra một bữa ăn thơm ngon, mà còn thể hiện tình yêu và quan tâm đối với sức khỏe của con cái. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm sữa Meiji thanh còn đảm bảo chất lượng và giá trị dinh dưỡng cao, đóng góp vào việc nuôi dưỡng sức khỏe cho bé yêu.
Bài viết liên quan:
>>>Sữa thanh Meiji có cải tiến mới, mẹ thảnh thơi – bé yêu vui khỏe
>>>Tác dụng của sữa Meiji 0-1 sự lựa chọn thông minh cho phát triển của bé
