Sau khi sinh, làn da của mẹ bầu sẽ trải qua nhiều thay đổi do sự thay đổi của cơ thể và nội tiết tố. Để giảm thiểu những thay đổi này, các mẹ cần chăm sóc da của mình bằng nhiều phương pháp trong đó có xông hơ tiết kiệm, hiệu quả. Hãy tham khảo 7 cách xông hơ mặt sau sinh giúp da trắng hồng mịn màng dưới đây mẹ nhé!
Nội dung chính
Xông hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh
Xông hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh là một trong những phương pháp được sử dụng để giúp làm sạch da mặt, giảm mụn trứng cá và kích thích lưu thông máu. Nghệ có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn, tế bào chết và bã nhờn trên da. Thành phần muối giúp, tăng cường khả năng tái tạo tế bào mới. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- 4 thìa bột nghệ tươi hoặc bột nghệ khô
- 1 thìa muối tinh thể hoặc muối biển
- Nước sôi
- 1 tô lớn
Bước 2: Xông hơ mặt
- Cho bột nghệ và muối vào tô lớn, rồi đổ nước sôi vào và khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn.
- Sau khi hỗn hợp đã nguội đến mức an toàn để sử dụng, mẹ có thể bắt đầu xông hơ mặt. Đầu tiên, mẹ cần làm sạch da mặt của mình bằng nước ấm hoặc chất tẩy trang.
- Đặt tô hỗn hợp nghệ và muối vào một nơi phù hợp để xông mặt, đảm bảo rằng mẹ sẽ không bị bỏng, rát.
- Bằng cách sử dụng một cái khăn hoặc khăn tắm chùm đầu, mẹ có thể bắt đầu xông hơ. Hãy đảm bảo rằng mẹ không chạm vào hỗn hợp, vì nó rất nóng và có thể gây bỏng da.
- Xông hơ mặt trong khoảng 10 đến 15 phút. Nếu mẹ cảm thấy quá nóng hoặc khó chịu, hãy dừng lại và tạm thời ngừng việc xông hơ mặt.
Bước 3: Rửa mặt
- Sau khi hoàn thành quá trình xông hơ mặt, rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ hết các tạp chất trên da.
- Bạn có thể tiếp tục chăm sóc da bằng cách sử dụng một loại kem dưỡng da hoặc tinh dầu phù hợp với loại da của mẹ.
>>>Đọc thêm: “Hướng dẫn cách trị mụn cho bà bầu an toàn chuẩn chuyên gia“
Xông hơ mặt sau sinh bằng nghệ tươi
Xông hơ mặt bằng nghệ tươi giúp kích thích lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp tăng cường quá trình tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa và giúp da mẹ sau sinh trở nên khỏe mạnh hơn. Dưới đây là cách thực hiện xông hơ mặt bằng nghệ tươi sau sinh:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- 1-2 củ nghệ tươi
- 1 chén nước sôi
Bước 2: Tiến hành xông hơ
- Dùng nước ấm rửa sạch mặt và lau khô.
- Đập dập nghệ tươi cho nhỏ và đem hấp với nước sôi trong khoảng 10-15 phút.
- Sau đó, đổ hỗn hợp nghệ và nước vào một bát hoặc chậu lớn.
- Ngồi trước bát/chậu, để khuôn mặt của mẹ cách bát/chậu khoảng 20-30 cm và phủ một tấm khăn ướt lên mặt để giữ độ ẩm cho da.
- Hít thở bằng mũi và xông hơ bằng cách nhắm mắt, đưa mặt gần vào bát/chậu, giữ khoảng cách khoảng 10 -15 cm với hơ và hít thở qua mũi trong 5-10 phút.
- Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô, mẹ có thể dùng tay vỗ nhẹ hoặc massage nhẹ để kích thích lưu thông máu.
Xông hơ mặt sau sinh bằng trứng gà
Xông hơ mặt bằng trứng gà là một phương pháp truyền thống có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ mụn trứng cá và giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng sau sinh. Dưới đây là hướng dẫn cách xông mặt bằng trứng gà:
Bước 1: Chuẩn bị trứng gà và nước
- Lấy 2 quả trứng gà và đập vào một tô nhỏ
- 500ml nước sôi, trộn đều cho trứng tan hoàn toàn trong nước
Bước 2: Xông mặt bằng trứng gà
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô.
- Đưa mặt cách xa bát trứng khoảng 20-30cm và nhắm mắt lại.
- Xông hơi nóng phát ra từ bát trứng, hít thở bình thường và không nên thở hơi trực tiếp vào bát trứng.
- Xông mặt bằng trứng gà trong khoảng 5-10 phút.
Bước 3: Rửa mặt và dưỡng da
- Sau khi xông mặt bằng trứng gà, rửa mặt lại bằng nước lạnh hoặc nước nguội để se khít mở lỗ chân lông.
- Dùng kem dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại và ẩm mượt.
>>>Đọc ngay: “Có nên chườm muối sau sinh mổ?”
Xông hơ mặt bằng muối sau sinh
Xông hơ mặt bằng muối sau sinh là một phương pháp làm sạch có tác dụng làm mịn và tươi trẻ làn da, giúp cải thiện các vấn đề da như mẩn đỏ, viêm da. Dưới đây là các bước chi tiết:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- 500g muối biển.
- 1 bát to
- Một vài bó rau thơm như lá ngải cứu, lá kinh giới hoặc lá quế để thêm vào nước xông hơ nếu muốn.
Bước 2: Tiến hành xông hơ mặt bằng muối
- Đun sôi một nồi nước lớn.
- Đổ nước sôi vào bát muối
- Thêm một ít lá thơm vào bát muối nếu muốn.
- Hít thở hơi nóng phát ra từ bát muối trong khoảng 15-20 phút.
- Sau khi hoàn thành, rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô.
Top mặt nạ dưỡng da cho mẹ sau sinh bán chạy nhất tại KidsPlaza
Xông hơ mặt bằng gừng với muối sau sinh
Gừng có tính nóng, giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm đau đầu và chóng mặt. Mẹ sau sinh thực hiện xông hơ mặt bằng gừng với muối như sau:
Bước 1: Chuẩn bị hỗn hợp gừng và muối
- Lấy 1/2 kg gừng tươi, bóc vỏ và cắt thành từng miếng vừa.
- Trộn đều gừng với 1/2 kg muối tinh.
Bước 2: Xông hơ
- Ngồi trên chiếc ghế cách xa nồi khoảng 30-40cm.
- Đưa mặt vào trong nồi, bao phủ cả khuôn mặt và nồi bằng một khăn tắm.
- Xông hơ trong khoảng 10-15 phút.
- Sau khi xông hơ, lau khô mặt bằng khăn sạch.
Xông mặt bằng lá trầu sau sinh
Lá trầu có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm giảm mụn trứng cá. Xông mặt bằng lá trầu có khả năng làm sạch sâu các lỗ chân lông và loại bỏ tạp chất trên da. Tham khảo các bước ngay dưới đây:
Bước 1: Chuẩn bị
Sử dụng khoảng 20-30 lá trầu non tươi, rửa sạch và thấm khô.
Bước 2: Xông hơ
- Cho lá trầu vào một cái nồi và đun sôi.
- Ngồi trên ghế cách xa nồi khoảng 30 – 40cm.
- Đưa mặt vào phía trong hướng nồi lá trầu, bao phủ cả khuôn mặt và nồi bằng một khăn tắm.
- Xông hơ trong khoảng 10-15 phút.
- Sau khi xông hơ, rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm.
>>>Xem ngay: “Lý do tại sao sau sinh phải kiêng nước lạnh? Những lưu ý sau sinh”
Xông mặt bằng sả
Xông mặt bằng sả là một phương pháp trị liệu tự nhiên được sử dụng để giải độc cơ thể và giảm stress cho mẹ sau sinh. Dưới đây là cách xông mặt bằng sả:
Bước 1: Chuẩn bị
- 200-300g sả tươi, rửa sạch và cắt nhỏ.
- 1l nước sạch
- Khăn tắm để lau mồ hôi sau khi xông.
Bước 2: Thực hiện
- Đặt nồi nước lên bếp và đun sôi.
- Khi nước sôi, thêm sả vào nồi. Nên đợi một lúc cho sả và nước thấm đều, sau đó đổ một ít nước lạnh vào nồi để giảm nhiệt độ nước.
- Ngồi cách nồi khoảng 30 – 40cm, đeo khăn tắm trên đầu để giữ ấm và ngăn nước bắn ra ngoài.
- Hít hơi hương thơm của sả và thở ra qua mũi.
- Có thể xông từ 10 đến 15 phút.
- Sau khi xông, lau mồ hôi bằng khăn tắm hoặc khăn ướt để giúp làm sạch và tạo cảm giác thư giãn.
Trên đây là 7 cách xông hơ mặt sau sinh đơn giản, hiệu quả mà mẹ có thể thực hiện tại nhà. Với những nguyên liệu dễ tìm kiếm, mẹ có thể thực hiện xông để giúp tinh thần thoải mái, cải thiện làn da mẹ nhé!
Xem thêm:
>>>Tổng hợp 8 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn
